リンパマッサージとは

リンパとは、全身に網の目のように張り巡らされている「リンパ管」と、その中を流れている「リンパ液」、そして鎖骨や、わきの下などにあるリンパ管の中継点であるリンパ節、これらを総称したもののことです。 リンパの流れが悪くなると、余計な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて、免疫機能や栄養素の吸収もうまく行われなくなり、むくみ、疲労、こり、顔のたるみ、肥満、セルライトなど、いろんな障害が現れます。

リンパマッサージとは、リンパ液の流れを助けるマッサージのことです。リンパマッサージをすることによって、リンパ液の循環を促し、運動不足によるリンパ液の循環不良を解消します。リンパ液は血液と違って心臓のようなポンプがないため、リンパ液は筋肉が動かないと流れが止まってしまいます。リンパマッサージを行うことで、リンパ液の停滞による様々な症状を緩和することができます。

リンパマッサージをすることで、主に美容と健康と癒しの３つの効果があります。美容効果としては、むくみやタルミなどの解消してくれるスリミング効果、肌のくすみや乾燥肌の解消などの美肌効果、重力に負けないバストを維持するバストアップ効果があります。また健康効果には、免疫機能向上、コリの解消、疲労回復などがあります。またリンパの流れをスムーズにすることで、ストレスで緊張した神経を和らげ、リラックス、ストレス解消などの癒し効果があります。

リンパマッサージは、なるべくその日の疲れをとってしまうために一日に朝１回、昼１回、夜１の３回を目安にリンパマッサージをすると効果的です。部位を１回に１０回くらいマッサージします。これを毎日続けることでリンパ液が流れやすくなりがムクミが無くなり免疫力が増し体質の向上が見られ、風邪なども引きにくい体質になると言われています。リンパマッサージの基本は、「リンパ液の流れに沿って、心臓より遠い位置の末端部位からリンパ管に力を入れずに摩るようにマッサージする」ことです。体調不良や妊娠中、化学療法を受けている人などは、リンパマッサージを控えましょう。

自動車保険

運転代行サービスが繁盛しています。ではタクシーとの違いはなんでしょう？一番の違いは酒を飲んだ人の自動車と本人を自宅まで送り届ける、ということです。もう一つ大きな違いは料金の設定です。タクシーの料金は国土交通省の認可制でですが、運転代行料金は今のところ自由です。その代わり運転代行業者は料金を利用者に明示しなければ開業が許可されません。しかし、料金を明示するだけで済むのならタクシーの認可制より規制は緩やかだといえます。

運転代行は運転代行の専門業者と、タクシー会社が運営するタクシー代行があります。違いは運転代行専業のほとんどが夜間のみなのに対して、タクシー代行は24時間対応してくれるところでしょう。またタクシー券が使える会社もあり、便利です。気になる料金ですが、タクシー代行は通常のタクシー料金に代行料金が上乗せされるのでタクシーより割高ですが、摘発されて免許取消や高額な罰金、さらに事故を起こすことを考えれば必要な経費ではないでしょうか。

運転代行を自分で申し込んでも中々来ない、といった体験はありませんか？これには理由があります。代行業者としては安定的にお客を供給してくれる提携しているお店をどうしても優先するからです。特に閉店時間が集中する時間帯にすぐに来ないと、どうしても飲酒運転の誘惑に駆られます。そんなときには前もって予約を入れておくと便利です。あるいはお店が提携している代行業者を呼べば、飲酒運転をしないですみます。

タクシー会社の中には運転代行を別の形態で運用しだすところも現れています。それキャリアカー（架装車）の荷台で車を運ぶ「キャリア代行サービス」です。通常は代行会社のドライバーがお客の車を運転しますが、トラックの荷台にお客の車を載せ、お客は運転手と一緒に帰宅する、という形態です。依頼される車は高級車が多く、お客も安心して帰宅できるので好評だそうです。北海道でこのサービスを始めたタクシー会社は、1月に20件の依頼があり、初めてにしては好感触だとしています。